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晚餐：
＾鍋貼6個
＾炒地瓜葉75g
＾炒竹筍85g
＾芒果120g
＾燕麥高纖無糖豆漿＋乳清蛋白
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111 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 184,14g.
Mittagessen: 全聯 香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 鹹豬肉, 芒果, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 炒桂竹筍, 地瓜葉, 四海遊龍 招牌鍋貼. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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