Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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97,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 23,42g | Eiw: 9,45g | Kohlh: 63,27g.
Frühstück: Pfirsiche. Mittagessen: Hafer-Porridge Nuss, Porridge Haferbrei mit Chia Ungesüsst, Hafer Drink Calcium, Vollkorndinkelflocken, Hirseflocken, Leinöl Nativ, Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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annelörchen's Gewichtsverlauf
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