Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 96,30g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 125,62g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Джаз Арахис Жареный Соленый, Абрикос. Mittagessen: Банановый Кекс Домашний, ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста. Abendessen: Абрикос, Джаз Арахис Жареный Соленый, Сухогруз Кольца Кальмара, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Phoenix22220's Gewichtsverlauf
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