Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 42,99g | Kohlh: 127,39g.
Frühstück: Çaykur Yeşil Çay , Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek. Mittagessen: Karpuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Fırında Kabak, Pişmiş Patlıcan, Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Düğün Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çilek, Hurma, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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silazss's Gewichtsverlauf
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