Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 107,88g | Eiw: 120,18g | Kohlh: 17,51g.
Mittagessen: Rinderleber, Gekochtes Ei, Spreewaldhof Saure Gurken, Kerrygold Original Irische Butter, Lidl Schweinebauchscheiben . Abendessen: Butaris Butterschmalz, Metzger Rinderhüfte. Snacks/Sonstiges: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. mehr...
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254 kcal
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Bewegung:
Fahrradfahren - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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