Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 166,72g.
Frühstück: 伊利 伊利纯牛奶, 鸡蛋（整个）, 诺特兰德 代餐奶昔, 沈小善 燕麦麸皮粉, 新良 黑全麦粉. Mittagessen: 卤牛肉, 红烧茄子. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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