Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 119,20g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, Spark Protein 純極低脂分離乳清蛋白, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 家樂福 小番茄, 永力食品 黑芝麻醬, 大象山 無籽葡萄乾, 輕輕吃低醣 原味貝果, 瑪努卡 蜂蜜, Costco 奇亞籽, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: 瓜瓜園 冰地瓜, Costco 石安牧場香滷蛋白丁, 煮熟的紅蘿蔔, 炒絲瓜, 小白菜, 空心菜, 義美 古早傳統豆乾, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, Costco 吳郭魚排. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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konstantes Gewicht
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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