Uma semana. Nada mudou. Ok...platozinho para vencer!! Vou pra cima!
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 110,91g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 196,89g.
Frühstück: Panco Rosquinha de Coco, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Spoleto Tomate Seco, Café com Açúcar, Sequilhato Pastel de Queijo com Goiabada, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Buritis Queijo Coalho Espeto, Suflê de Legumes, Copacol Filé de Merluza , Filé de Peixe Empanado. Abendessen: Oba Coco Fresco em Lasca, Panco Rosquinha de Coco, Da Terrinha Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bionicat's Gewichtsverlauf
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