|
Класс))
|
73,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
944 kcal
|
Fett: 33,20g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 82,35g.
Frühstück: Дыня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельдерей, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Ого Отруби Ржаные. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Мирролла Рыбий Жир , Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олюшка))))'s Gewichtsverlauf
|