Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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51 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 139,13g | Kohlh: 180,50g.
Mittagessen: 每朝健康 雙纖, Lindt 99%巧克力, Myprotein Protein Granola, Kirkland Greek Yogurt, 龍口 粉絲, Myprotein Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾, 光泉 頂級鮮奶優格, Julian Bakery 巧克力酥脆高纖穀物, 藍莓, 奇亞籽, 家樂氏 (Kellogg's) 蛋白纖穀脆-黑豆豆乳, 香蕉, 天地合補 青木瓜玫瑰四物飲, 火龍果, 全聯 芋見菠蘿泡芙. Abendessen: 洋菇, 韓寶 寒天麵, DHC 膠原蛋白, 愛之味 分解茶, 廣達香 素食香鬆, 田食原 毛豆仁, 全聯 白玉豆花, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, Kirkland Extra Virgin Olive Oil, Mizkan 芝麻醬, 味王 婦友純釀造醬油, 萬家香 昆布和風露, 萬家香 味醂, 甜椒, 味全 淬釀日式和風醬油露-北海道昆布, 蔥, 鯛魚, 雞蛋（整個）, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Myprotein 柔滑巧克力. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Cavilstar's Gewichtsverlauf
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