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hedefe yarım kilo kala😋
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 91,46g | Kohlh: 202,25g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Ceviz, Lor Peyniri. Mittagessen: Salatalık (Kabuklu), Menemen, Migros Norveç Parça Somon Füme, Karışık Tahıllı Ekmek. Abendessen: Lor Peyniri, Lahana Salatası, Saf Damla Çikolatalı Yulaflı Kurabiye , Yeşil Elma. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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