Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2014
|
76,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2916 kcal
|
Fett: 80,00g | Eiw: 172,95g | Kohlh: 379,01g.
Frühstück: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Mittagessen: Enrolado de Presunto e Queijo, Makis Place Temaki Salmão Simples. Abendessen: Fugini Molho de Tomate, Dona Benta Espaguete N° 8, Gomes da Costa Sardinhas com Óleo, Taeq Granola com Mel Light, Optimum Nutrition Caseína, Optimum Nutrition Whey Protein, Molico Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Negresco, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gustavonrr's Gewichtsverlauf
|