Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 28,94g | Kohlh: 61,37g.
Frühstück: Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Nutella Nutella. Abendessen: Protein Kek. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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