Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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40,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 198,90g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Süt , Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz, Beyaz Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Abendessen: Tavuk Sote, Beyaz Pirinç, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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