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bayram tatlıları, hareketsizliği ve daha bir sürü şey...
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103,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 28,19g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 137,96g.
Frühstück: Eker Çilekli Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. Abendessen: Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş veya Izgara Balık, Ciğer, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ülker Kakaolu Bisküvi. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Maahiir's Gewichtsverlauf
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