Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 43,13g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 167,57g.
Frühstück: Избенка Кефир 3,2%, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вермишель. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Магнит Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Курица Вареная. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сосиска. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
слойка с сыром's Gewichtsverlauf
|