Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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62 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 38,88g | Kohlh: 83,55g.
Mittagessen: 玄米（中粒、調理済み）, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ファミリーマート プロセスチーズ, リンゴ. Snacks/Sonstiges: Meiji タンパクト チーズビスケット, 亀田製菓 柿の種 わさび. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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