Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 210,15g.
Frühstück: Su, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Toyga Çorba, Karpuz, Pirinç Pilavı, Patlıcan Kızartması. Abendessen: Tavuk Döner, Güneşoğlu Ayran. Snacks/Sonstiges: Myprotein Whey Protein . mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Grkn1406's Gewichtsverlauf
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