Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 88,80g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Menemen, Salatalık, Domatesler, Koska Yer Fıstığı Püreli Tahin Pekmez , Kepekli Ekmek, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Mittagessen: Mürdüm Eriği. Abendessen: Salatalık, Şehriyeli Pilav, Et Haşlama. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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smileotw's Gewichtsverlauf
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