Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 117,61g.
Frühstück: Pınar Hindi Göğüs Füme, Dost Ayran, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mantar, Mantar, Bim Ekşi Mayalı Çeşit Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Etsiz Domates Soslu Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Tiramisu, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hedefim 70 's Gewichtsverlauf
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