Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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100,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 134,39g | Kohlh: 64,63g.
Frühstück: Vitarella Biscoito Delicitá Cristal, Linea Stevia 100% , Café. Mittagessen: Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo, Frango Desfiado. Abendessen: Banana Prata, Sadia Mussarela, Repolho Verde, Ovo, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Linea Stevia 100%, Café (Infusão), Café (Infusão), Linea Stevia 100%. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Seilspringen - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rafael Palau's Gewichtsverlauf
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