Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 70,40g | Eiw: 115,53g | Kohlh: 106,62g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Помидоры, Кабачок Гриль, Сыр-Бор Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай, Сыр-Бор Сыр Российский, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Spaten Пиво Светлое, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Bonvida Крабовые Палочки, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кабачок Гриль, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|