Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 26,12g | Kohlh: 166,33g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Dia Arroz con Leche, Criollitas Galletitas de Agua, Guiso de Arroz. Abendessen: Exquisita Bizcochuelo de Limón. Snacks/Sonstiges: Dulcor Mermelada de Ciruela, Criollitas Galletitas de Agua, Dia Leche Semi Descremada. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rutilin's Gewichtsverlauf
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