Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 15,26g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 120,22g.
Frühstück: Cheese جبنة قريش, بلح تمر ١. Mittagessen: الطماطم, الخيار (مع القشرة), فخذ الدجاج (دبوس), جناح الدجاج, فخذ الدجاج(دبوس) (الجلد لا يؤكل), Rice بسمتي. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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emanadel1993's Gewichtsverlauf
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