Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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86 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 319,62g.
Frühstück: Café, Ofner Rosca Branca. Mittagessen: Ameixas, Granola, Activia Morango Zero. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queijo. Snacks/Sonstiges: Magitlec Pipoca Doce, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Granola, Activia Iogurte Morango. mehr...
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346 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sinnaragodoy's Gewichtsverlauf
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