Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
80,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 80,94g | Eiw: 157,94g | Kohlh: 236,25g.
Frühstück: Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина», Голубика, Пятерочка Черешня , Абрикос, 4 Сезона Черная Смородина, Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Bombbar Топпинг Шоколад, Bombbar Топпинг Клубника, Protein Rex Готовый Завтрак , Real Will Арахисовая Паста Кремовая, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Магнит Банан, Bergin Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Свекла Вареная, Цветная Капуста на Пару, Bombbar Соус Сладкий Томат, ВкусВилл Котлеты Диетические, Гречка. Abendessen: Hortex Черная Смородина, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Bombbar Топпинг Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Bar Double Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ivan_king's Gewichtsverlauf
|