Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 168,76g | Kohlh: 117,43g.
Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Cenoura Crua, Quero Feijão Carioca , Tomates. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Vermelhos, Batata Doce, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Morangos, Natural Life Farelo de Aveia, Melitta Café sem Açúcar, Limão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Pão Integral, Pão Integral. mehr...
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admwanessa's Gewichtsverlauf
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