Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2014
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 134,94g.
Frühstück: Ideal Pan Blanco, Huevo Frito. Mittagessen: Jugo de Manzana, Macarrones o Fideos con Queso, Carne, Arroz Blanco, Tomates. Abendessen: Crema de Sopa de Pollo (Enlatada, Condensada). Snacks/Sonstiges: Snacky, Uvas Tipo Americano (Despellejadas), Café con Leche, Esponjado de Arroz. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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