Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 37,94g | Kohlh: 133,47g.
Frühstück: Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Champ Sosis Ayam, Sayur Asem, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar (2), Nutella Selai Coklat. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kayumanis99's Gewichtsverlauf
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