Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 180,20g.
Frühstück: 歐嬤 核桃裸麥麵包, 統一 奶酥麵包, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 全聯 日式蕨餅黑糖蜜糰子, 7-11 麻辣關東煮, 7-11 凱撒風味雞肉蔬菜捲. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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