Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 139,04g.
Mittagessen: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, サニーレタス, セブンイレブン お手軽カットフルーツ パイナップル, セブンイレブン お手軽カットフルーツ 皮むきりんご, 玄米ごはん, さば缶. Snacks/Sonstiges: 生協 ミックスナッツ, 亀田製菓 柿の種 梅しそ, Meiji タンパクト チーズビスケット. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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