Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 83,61g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 190,83g.
Frühstück: Sinti Bumbu Pecel, Gado Gado. Mittagessen: Kerupuk Asin, Ikan Lele, Tempe Orek, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Isi, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Monde Egg Drops, Bakwan, Tahu Isi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ning kholifah's Gewichtsverlauf
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