Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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46,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 124,23g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 219,52g.
Frühstück: 小籠包, 全聯 牛五花火鍋肉片, 生吐司, 黑咖啡, 豬頰肉. Abendessen: 7-11 溏心蛋, SUKIYA 味增湯, SUKIYA 牛丼 中碗. Snacks/Sonstiges: 山吐司 土司. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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