Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 104,99g.
Frühstück: 義美 古早味無加糖豆奶, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Mittagessen: Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. Abendessen: 義美 古早味無加糖豆奶, MUSCLEDREAM 杏仁拿鐵. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a88068800ryan's Gewichtsverlauf
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