Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 153,20g | Kohlh: 207,13g.
Frühstück: Ovo Cozido, Vitao Farinha de Aveia, Banana, Clara de Ovo Cozida, Doriana Margarina Light sem Sal, SupraSoy Suprasoy Sem Lactose Original. Mittagessen: Brócolis, Macarrão, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Alface. Abendessen: Nestlé Neston 3 Cereais, Doriana Margarina Light sem Sal, Banana, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: PROSIZE NUTRITION Iso Pro ( 4Lbs ) - Pro Size Nutrition, Nutrex Lipo 6 Black, Nutrata Glutamina, Integralmedica Creatina, Mamão Formosa, Banana, Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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robinson_silva's Gewichtsverlauf
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