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Segunda meta atingida ✅
Foi bem mais difícil e demorada do que a primeira, mas vamos seguir firme e forte, com paciência 😍
Próxima... 77kg 🙏🏻
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83 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 218,75g.
Frühstück: Leco Leite UHT Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Dori Bala de Hortelã, Dori Bala Yogurte, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Abendessen: Pastel de Queijo, Pastel de Pizza. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufa de Coco, Cone de Sorvete Coberto com Chocolate. mehr...
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2997 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Bodybuilding - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Ergometer - 8 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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larissa_crcc's Gewichtsverlauf
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