Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 75,47g.
Frühstück: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Mittagessen: Tempe Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Air. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kristiyanclub's Gewichtsverlauf
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