Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 62,64g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 96,98g.
Frühstück: Лента Яблоко, Лента Сельдь по-Бургундски, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Жареное Яйцо. Mittagessen: Дубки Колбаса Московская, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гороховый Суп. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Груша, Блины на кефире порция. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shipilovayulya's Gewichtsverlauf
|