Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 214,78g.
Frühstück: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, Aldi Gemüsepfanne. Abendessen: OceanSea Heringsfilets Classic, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Weißbier, Herforder Pils, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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