Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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111 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 215,72g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Tempe Mendoan, Arem-arem, Apel. Mittagessen: Tempe Orek, Kerupuk Beras, Tempe Mendoan, Udang Panggang, Labu Dimasak, Nasi Putih, Arem-arem. Abendessen: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Khong Guan Khong Guan Biscuits. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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MUSTAMARMR's Gewichtsverlauf
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