Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 35,13g | Kohlh: 57,49g.
Frühstück: Ananas, Godiva 72% Cacao Dark Chocolate , İHE Tam Buğday Ekmeği, Simbat Mebrum Hurma , Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı. Mittagessen: Böğürtlen, Zeytinyağlı Bamya, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tazelenmekgerek's Gewichtsverlauf
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