Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 95,15g | Eiw: 109,68g | Kohlh: 200,23g.
Frühstück: Зеленые Оливки, Русский Пармезан Сыр Фестивальный , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Пятерочка Черешня , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Abendessen: Русский Пармезан Сыр Фестивальный , Макфа Макароны Отварные, Мираторг Котлета Говяжья, Верес Кабачковая Икра, Арбуз. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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