Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 75,46g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 155,53g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Cacık, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Bugido Adora, Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali. mehr...
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178 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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son adim's Gewichtsverlauf
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