Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 115,28g.
Frühstück: Domatesler, Zeytin, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Süzme Peynir, Yumurta. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Sütaş Ayran, Yeşil Biber, Soğanlar, Ayçiçek Yağı, Közlenmiş Patlıcan, Kırmızı Domates. Abendessen: Soğanlar, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir. Snacks/Sonstiges: Elma, Hurma. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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elofits's Gewichtsverlauf
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