Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2014
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96,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 80,84g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 262,22g.
Frühstück: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Mittagessen: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Abendessen: Merlot Wine, Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Ginger Nuts. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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