Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Кофе с молоком, Хлеб Черный, Premier Of Taste Брынза Классическая. Mittagessen: Рыбные котлеты, Салат из цветной капусты. Abendessen: Печенье, Фанта, Овощная Семейка Морковь Пикантная, Картофельная запеканка с грибами. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Леденцы, Кофе с молоком, Чай, Торт "Зебра". mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Марковна's Gewichtsverlauf
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