Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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191 kg
Bisher verloren: 59 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 128,03g | Kohlh: 203,50g.
Frühstück: Kellogg's Raw Fruits, Nuts & Oats. Mittagessen: Belbake Vanillin-Zucker, Stärke, Ei, Aldi Magerquark, Ketchup, REWE Bäcker Brötchen , Balsamico, Milfina Creme à La Cuisine 15%, Tomaten, Edeka Kopfsalat , K-Classic Putenschnitzel Paniert. Abendessen: Stärke, Ei, Magerquark, Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Kochschinken, Castello Höhlenkäse, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Tuc Tuc Mehrkorn, Baguette. Snacks/Sonstiges: Löwenbräu Radler, Magnum Classic Mini. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Mrs_Hudson's Gewichtsverlauf
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