Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 156,18g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 129,98g.
Frühstück: Pick Original Ungarische Salami, Rührei, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Choco Edition Edel Zartbitter, Alnatura Streichcreme Toskana, Gazi Grillkäse, Eismann Mediterranes Grillgemüse . Abendessen: Tomaten, Brokkoli, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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