Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
46,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 47,46g | Eiw: 140,93g | Kohlh: 121,30g.
Frühstück: Окское Желток , Добрый День Фасоль Стручковая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Макфа Гречка в Пакетиках , Ежевика, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Мой Белок Яичный . Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, San Bonsai Соевый Соус Лёгкий, Новый Океан Ассорти из Морепродуктов, Barilla Паста. Abendessen: Яичный Белок, Куриное Филе, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Аликанте". Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Выбери Пользу Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mandarinaduck007's Gewichtsverlauf
|