Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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45,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 194,69g.
Frühstück: Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Royal Gelatina de Morango , Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Canjica, Predilecta Ketchup Tradicional, Seara Tekitos. Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Patrícia _RJ's Gewichtsverlauf
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